Je lis et je documente ce que je lis

Ça peut en inspirer certain.e.s et on peut en parler et créer des étincelles ⚡️

Je fais parfois des mini-résumés pour me permettre d'y repasser quand j'ai besoin de me le remémorer. Je ne le fais pas pour tous les livres et ça dépend quand j'ai du temps mais je les ajoute également lorsqu'ils sont faits.

C'est anti-chronologique en partant du plus récent en haut.

• En cours de lecture : 

  1. La publicité selon Ogilvy de David Ogilvy

  2. Les quatre peurs qui nous empêchent de vivre d'Eudes Séméria

  3. L'art de se lancer de Guy Kawasaki

  4. Le monde d'hier de Stefan Sweig

  5. Ralentir ou périr de Timothée Parrique

  6. Grinding it out de Ray Kroc

• La mort de Staline de Nury, Robin

• Les identités meurtrières de Amin Maalouf 

  • Plusieurs identités, plusieurs cercles, pluriel

• Pour changer de civilisation de Edgar Morin

• Découvrir un sens à sa vie avec la logothérapie de Victor E. Frankl

  • 3ème école viennoise de psychothérapie. Trouver du sens en chaque chose

• Une femme entre nous de Greer Hendricks et Sarah Pekkanen

• Isabelle, l’après-midi de D. Kennedy 

  • la vie traversante et nos choix, jusqu'au crépuscule

• Les sept savoirs nécessaires à l’éducation du futur de Edgar Morin

  • « il faut apprendre à naviguer dans un océan d’incertitudes, à travers des archipels de certitudes. »

• Le temps des tempêtes de Nicolas Sarkozy

  • Intéressant de voir les points de vue d'un président récent sur l'histoire contemporaine, notamment sur la crise financière de 2008.

• À l’école en Algérie, des années 1930 à l’indépendance

  • Ce livre m'a permis de comprendre et toucher du doigt ce qu'a pu vivre mon père pendant son enfance en Algérie. Aussi, j'ai pu comprendre les choix visionnaires de la famille du côté de ma mère de s'établir en France, bien avant la guerre. Ce livre fait le lien également avec ma femme, devenue enseignante dont les grands-parents ont fait le chemin de l'Algérie vers la France.

  • J'en retiens une très grande fraternité entre les écoliers.

• Le miracle Spinoza, de Frédéric Lenoir

  • Spinoza se rend compte de l’importance de la raison et de l’individu. Il propose de vivre le bonheur au quotidien pour atteindre l’éthique. Au lieu de l’inverse, proposé par les religions. 

  • Il est proche des sagesses de l’Inde, sans jamais y avoir été

  • Il s’efforce de ne pas juger, de ne pas se moquer, d’être heureux pour soi d’abord et pour les autres

  • L’esprit reste sur Terre par l’action entreprise (et mon interprétation me fait dire que ça reste par la portée d’un livre, de réflexions écrites et transmises)

• Le livre des Baltimore de Joel Dicker

  • Une histoire haletante et prenante

• A l’ombre du cumuloninbus de Françoise Hoffmann

• L’affairiste de Simon Piel et Joan Tilouine

• Le monde selon Amazon de Benoit Berthelot

• Ensemble, on aboie en silence de Gringe

  • Un livre qui parle de la relation de deux frères dont l'un est schizophrène. Il fait écho à des états que j'ai pu ressentir par le passé, notamment avec mon père qui était bipolaire. La société ne veut pas trop parler de cela et Gringe propose ici un livre singulier et authentique.

• Vous êtes fous d’avaler ça ! de Christophe Brusset

• Désintégration de Angotti et Recht

• Homo Deus de Yuval Noah Harrari

  • La souffrance des animaux

• Churchill, stratège passionné de François Kersaudy

  • Il est sur le terrain, il fait des mémos, est curieux de tout et a de la gratitude envers les hommes

  • Il a souvent été pertinent mais le pouvoir de décision lui a manqué, sauf au moment de la 2nde guerre où il se révèle

  • Il n’a pas voulu choisir et a exercé plusieurs métiers : militaire, politicien, journaliste, écrivain (Prix Nobel de littérature), peintre.

  • Il était visionnaire

  • Il était compersif puisqu’il avait cette furieuse envie de parvenir à la paix

  • Il faisait des siestes dans la journée

  • Il est dans le détail

  • Il est inspiré par un certain génie et des idées farfelues, il est bien entouré par des gens qui arrivent à cadrer

  • Il est brouillon

  • Il micromanage

• Magellan de Stefan Sweig

  • « Thalassa ! Thalassa ! Le vieux cri de joie par lequel les Grecs, au retour d’un long voyage, saluaient la terre de la patrie »

  • « L’exploit de Magellan a prouvé, une fois de plus, qu’une idée animée par le génie et portée par la passion est plus forte que tous les éléments réunis et que toujours un homme, avec sa petite vie périssable, peut faire de ce qui a paru un rêve à des centaines de générations une réalité et une vérité impérissables. »

  • Tout maîtriser et y arriver puis tout perdre à cause d’une sous-estimation de l’adversaire. 

  • Livre lu sur une app liseuse sur smartphone. Bien rythmé, agréable à lire mêlant histoire et biographie.

Après avoir longtemps été contre les livres audio, j'ai testé avec Audible, sous les conseils de mon frère Benjamin, et je pense que c'est un nouveau moyen, qui ne remplace pas le livre, mais qui permet toujours de véhiculer une idée. Je m'y suis donc mis en 2019.

Mettre en oeuvre Devops de Sacquet et Rochefolle

• • Mettre en prod des très petits paquets et souvent

  • « Servant as a leader » de Greenleaf, le leader comme soutien aux équipes. Plus il aide, plus il a l’autorité

La vérité sur ce qui nous motive de Daniel Pink

• • Théorie de l’autodétermination

  • Les FedEx days = journée dédiée à la gestion des problématiques intrinsèques

  • Concept du flow : tâches idéalement équilibrées 

  • L’effet Sawyer 

21 leçons pour le 21ème siècle de Yuval Noah Harrari (audible)

• • Laïcité est la capacité de vivre dans un monde sans dogme avec de la compassion, tolérance et morale

  • Avenir incertain donc compétences principales à développer est l’adaptation au changement, la résilience, les 4 C (esprit critique, communication, Créativité, Conscience)

Père riche, père pauvre de Robert Kyosaki (audible)

• • 2 têtes valent mieux qu’une

  • Les profits se font à l’achat, non à la vente

  • Dépenser de l’argent avant impôts est mieux qu’après impôts

Metamaus de Art Spiegelman

• • Ce qu’ont fait nos parents est profondément ancré en nous

Les 6 clés de la confiance en soi de Nathaniel Brandon (audible)

Le grand voyage de Jorge Semprun

• • Jorge Semprun parlait allemand, français sans accent et était espagnol.

  • L’existence de prisonniers politiques dans des camps d’extermination

  • Ilse Koch : la chienne de Buchenwald (abat-jour avec de la peau humaine tatouée)

  • Les conditions de transport étaient différentes en fonction du type de personne que vous étiez (200 juifs dans un wagon pour 120 prisonniers politiques par exemple)

  • L’histoire de ces 15 enfants juifs sortis des wagons pour être poursuivis par les chiens et nazis pour être massacrés, alors même qu’ils étaient les seuls survivants de leurs wagons

La semaine de 4 heures de Tim Ferris (audible)

• • Il est possible d’avoir des retraites avant la fin de sa vie

  • On peut outsourcer une bonne partie de sa vie pour ne vivre que les moments que l’on choisit

Le juif errant est arrivé de Albert Londres

• • Les populations slaves détestaient viscéralement les Juifs et la Shoah n’est qu’une partie de cette détestation. Elle était ancrée profondément et les massacres étaient là depuis longtemps (Pologne, Roumanie, Bessarabie, Marmaroches)

  • Les religieux préfèrent étudier plutôt qu’agir pour se sortir de cette misère

  • « L’argent est le passeport du Juif »

J’étais le capitaine de l’Exodus de Ike Aronowicz

L’expédition du Saint-Louis de Diane Afoumado

L’héritage des sept de Shimon Peres

• • Contempler le monde

L’art de la victoire de Phil Knight

• • Ne jamais lâcher

  • Être humble face à la vie

  • Bien s’entourer

  • Faire confiance, croire en les gens

  • Avoir des convictions fortes

  • Passer du temps avec ses enfants car ils peuvent ne jamais trouver leur identité grâce à leur Papa (mort de son fils Matthew)

  • La communication ne sert que si le produit est bon. L’exemple marche mieux que la pub.

How lucky you can be, the story of Coach Don Meyer de Buster Olney

• • « Don’t whine. Don’t complain. Don’t make excuses. »

  • « Everybody takes notes. Be courteous to everybody. Everybody picks up trash. »

  • Personal accountability. Being unselfish. Serving others.

  • « What would my feelings be if we lost? »

Le pouvoir de vendre de Evelyne Platnic Cohen 

(livre gagné dans un salon de l'entrepreneur)

La domination de Karine Tuil

Découvrir un sens à sa vie de Viktor Frankl

• • Intention paradoxale

  • Transformer la souffrance en réalisation humaine

  • Trouver dans son sentiment de culpabilité l’occasion de s’améliorer

  • Agir de façon responsable face au caractère transitoire de la vie

  • Espoir, foi et amour

J'ai écrit sur lui en 2022 sur un blog post.

Maus - Art Spiegelman

Récit poignant de la condition des Juifs avant pendant et après la Shoah. Les séquelles de son père sont visibles dans sa personnalité. 

Pour survivre, il a fait preuve de créativité, de volontarisme, de sympathie, d’influence et de camaraderie. Les ingrédients pour vivre bien?

Symboliser les juifs en « rats » fonctionne bien avec l’ensemble de l’oeuvre tant la manière de les traiter rappelle des nuisibles à éliminer.

Les leçons du pouvoir - François Hollande

Leçons d’un président qui a le mot juste. Il ne sait pas communiquer tant son livre remet en perspectives ses actions et ses pensées. Il est capable de dire qu’il s’est trompé. Son bilan sera apprécié dans les prochaines décennies. Livre intéressant par ce qu’il y livre.

Elie Cohen - Le combattant de Damas - Jacques Mercier

L’histoire d’un espion ordinaire, d’origine égyptienne, qui aida Israel en s’infiltrant dans les hautes sphères syriennes. J’ai aimé les anecdotes.

Victime, bourreau ou sauveur, comment sortir du piège - Christel Petitcollin

Livre révélation où j’ai découvert les relations toxiques et les accroches simples de la vie courante où l’on veut avoir raison, et où l’on est sans cesse dans une posture, victime, sauveur ou bourreau.

Sapiens, une brève histoire de l’humanité - Yuval Noah Harrari

L’histoire de l’humanité, résumée. J’y ai appris notamment que les hommes sont devenus ce qu’ils sont grâce à la mémoire et aux bavardages.

Convaincre en moins de deux minutes - Nicholas Boothman

Premiere impression déterminante

1- regarder les gens dans les yeux et sourire

2- adaptez-vous : devenez un caméléon

3- captivez l’imagination pour captiver le coeur

Persuasion

1- confiance

2- logique

3- emotion

SIC

1- Savoir ce que l’on veut

2- Identifier ce que l’on obtient

3- Changer ce que l’on fait jusqu’à obtenir ce que l’on cherche

La magie du rangement - Marie Kondo

Ranger est la clé d’une vie qu’on maîtrise

Garder ce qui procure de vraies émotions (nous met en joie)

Ranger par type et non par pièce

• Choisir un endroit pour chaque chose

• Jeter d’abord, ranger ensuite

• Rangement : rechercher le summum de la simplicité

• Ne pas éparpiller les espaces de rangement

• Ne jamais empiler les choses, préférez le rangement vertical

• Pas besoin d’élément de rangements spéciaux

• Le meilleur moyen de ranger des sacs c’est de les mettre dans un autre sac

• Vider son sac tous les jours

• Les objets laissés à même le sol méritent d’aller dans le placard

• Laisser la baignoire et l’évier de la cuisine dégagés

• Décorer son placard à l’aide de nos objets préférés

• Déballer immédiatement les vêtements que l’on vient d’acheter et enlever sans tarder les étiquettes

• Ne pas sous-estimer le “bruit” des informations écrites

• Savoir être reconnaissant de ce que nous apportent nos affaires

• Vêtements (tout doit être visible - rangement vertical, par rectangle)

• Papiers (jeter absolument tous les papiers qui n’entrent pas dans ces catégories : En cours d’utilisation / À utilité limitée dans le temps / À garder indéfiniment / Les garanties)

• Livres (L’idée est de conserver sur nos étagères uniquement les livres qui nous rendent heureux.)

• Objets divers :

1. CD, DVD

2. Produits de soin pour la peau

3. Maquillage

4. Accessoires

5. Objets de valeur (passeport, carte bancaire, etc.)

6. Appareils électroménagers (appareil photo numérique, cordons électriques, tout ce qui semble vaguement électrique)

7. Équipement ménager (matériel d’écriture, aiguilles à tricoter, etc.)

8. Fournitures pour la maison (les médicaments, les détergents, les mouchoirs, etc.)

9. Ustensiles de cuisine, vivres.

10. Autres

Il faut ensuite se débarrasser de chacun des objets inutiles de cette liste, puis conserver et ranger ceux qui nous procurent de la joie (en respectant l’ordre du tri des objets Komono).

Reinventing organizations - Frédéric Laloux

Nouveau type d’organisation, basé sur bottom-up, fondé sur l’autonomie de petites équipes, et basé sur l’autodétermination des personnes (Organisation opale)

La 25ème heure - Declair, Dinh, Dumont

• S’organiser comme une machine pour vivre comme un humain

• L’etre humain s’adapte à son environnement

• Gagne du temps sur les taches répétitives

• Investis de l’argent pour te dégager du temps

• Outils : Mixmax, Franz, Chrome Resulter

Les quatre accords toltèques - Don Miguel Ruiz

• Que votre parole soit impeccable

• N’en faites pas une affaire personnelle

• Ne jamais faire de supposition

• Faire toujours de son mieux

Petit traité de manipulation à l’usage des honnêtes gens. Beauvois et Joule 

(amorçage (cacher la vérité/ne pas remettre en question une décision), théorie de l’engagement (seuls nos actes comptent et nous engagent), pied-dans-la-porte classique ou demande implicite, pied-A-la-bouche (requête simple et gentille), porte-au-nez (non exorbitant puis petit oui), le toucher.. 

Le cerveau de votre enfant. Daniel Siegel & Tina Bryson 

(cerveau global haut et bas, intégration. Les enfants doivent parler pour se débarasser d'exp négatives, prise en compte de leur peine, prendre conscience de leur situation, de leur cerveau, expliciter au maximum, se calmer puis en parler...). Acheté après "le meilleur pour mon enfant".

Nous sommes tous singuliers. Seth Godin. 

La singularité devient la nouvelle norme. Les entreprises doivent adresser les gens à la marge et des nouveaux usages apparaissent (Napster). Piqué chez TheFamily pendant 1 semaine pour le lire.

Le livre de ma mère. Albert Cohen. 

Éloge de la maman. Sa mère est morte et il se rappelle des petits rien qui font tout. Il parle de l'importance de se rendre compte du côté éphémère de sa mère et de l'amour inconditionnel qu'elle porte à son fils. Livre apprécié d'autant plus qu'il a été offert par mon père le 27/05/1988 comme "bijou" à ma mère.

Le design émotionnel. Aaron Walters. 

Plaisir = bouche à oreille = summum. Artisanat + Psychologie. Stimulus émotionnel = dopamine. Afficher la personnalité de la marque. Avoir un ton, une culture. Nombre d'or=caractéristique du beau. Loi de Hick. Les personas. Émotion = décision. Simplification de la décision. Mise en page, couleur, lignes, typo, contraste. Objectif = obtenir la confiance. L'apparence compte plus que les mots.

Profession du père. Sorj Chalandon. 

Roman sur l'enfance difficile et fictive d'Émile Choulans. Sur fond de guerre d'Algérie, de mythomanie et de compassion pour un père détestable mais forcément aimé. Ça montre qu'on peut être heureux et équilibré et avoir été torturé psychologiquement (cf son fils Clément à la fin)

Trois amis en quête de sagesse. Christophe André, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard. 

Dialogue entre trois amis autour de l'altruisme, du bien autour de soi et de la recherche d'un bien-être personnel et collectif en abordant différentes questions comme l'égo, le corps, les émotions ou encore la cohérence, etc...

• • Sur l'ego : "Ne te fais pas si petit, tu n'es pas si grand" sur l'importance relative de notre personne par rapport aux autres, on n'est pas jugé constamment. "Que puis-je faire concrètement aujourd'hui pour faire du bien à quelqu'un". Pratiquer la gratitude et prendre soin de soi. Être bienveillant et exigeant est la meilleure façon de réaliser son propre bonheur - "Fais de ton mieux et ne te fais jamais de mal"

  • Les émotions : accepter les émotions, les laisser s'installer et repartir d'elles-mêmes. Prendre le temps de voir surgir les émotions négatives, s'entraîner à les distinguer et trouver les antidotes pour se recentrer. La notion d'impermanence des émotions guérit de bien des tourments. Vouloir changer pour le mieux et accepter les "rechutes".

  • L'écoute : "Papa, quand tu m'as engueulé, j'ai imaginé que tes mots étaient des caresses", "le silence est la langue de l'avenir". S'accorder des cures de silence dans une journée. Tendre l'oreille à fond. "Tu as 2 oreilles et une bouche, ce qui veut dire que tu dois écouter 2 fois plus que tu ne dois parler". Ne jamais anticiper les paroles de quelqu'un, on ne sait jamais où il veut en venir. Pas d'attitude condescendante, de même qu'on recueille l'eau à l'endroit le plus bas où elle s'écoule, c'est dans une position d'humilité qu'on reçoit de l'autre ce qui nous permettra de l'aider.

  • Le corps : considérer le corps comme un véhicule pour accomplir le voyage vers la joie, l'amour, l'Éveil et l'union à Dieu. L'effet placebo (15-40% d'effet) montre l'influence de l'esprit sur le corps. Nietzsche " J'ai un mot à dire à ceux qui méprisent le corps. Je ne leur demande pas de changer d'avis ni de doctrine, mais de se défaire de leur propre corps ; ce qui les rendra muets.". Aimons le vieillissement, ne pas s'attacher à son corps, nous sommes de passage, locataires de notre propre corps. St François de Sales "Prends soin de ton corps pour que ton âme s'y plaise".

  • Origines de la souffrance : "Ne pas attendre d'être en pleine mer pour apprendre à nager", pratiquer au quotidien. Poser des actes forts et concrets pour se sortir d'une mauvaise passe. Ne pas surréagir. Changer notre perception des choses est plus simple que de faire changer les autres. Cultiver un rapport au monde et aux autres. Si la souffrance est là, s'arrêter, l'accepter, l'explorer et savoir où elle va nous mener.

  • La cohérence = fidélité : exemple de Franz Stangl, policier chef de Treblinka sur la spirale infernale en acceptant des choses qu'on n'a pas envie de faire. Incarner nos valeurs plutôt qu'en parler. Pas dire du mal des gens ou uniquement ce qu'on leur dirait en face. Se présenter à soi-même comme des personnes qui font des efforts pour progresser et non comme des modèles qui ont atteint leur but. Privilégier la bienveillance pour guider notre cohérence. Avoir des compagnons de route sincères. Intégrer nos contradictions.

  • Altruisme = tout le monde y gagne : "Essayez de repérer celui qui tire le plus la gueule et demandez-vous ce qu'on peut faire pour lui". "Dès l'aurore, je rencontrerai un indiscret, un ingrat, un insolent, un fourbe, un envieux, un insociable.". Apprécier sans s'attacher, c'est tout le défi. L'humain est câblé pour l'empathie. "Qu'as-tu fait pour autrui aujourd'hui" Martin Luther King. Quelle que soit la personne que tu rencontres, sache qu'elle a déjà plusieurs fois traversé l'enfer". Être généreux sans se laisser bouffer par le désir de plaire. Se reprocher de détourner le regard quand on peut agir. Bienveillance pour soi-même d'abord. Écouter son corps pendant la bienveillance et fuir si la bienveillance n'est pas une solution durable.

  • L'école de la simplicité : L'allègement matériel. Faire moins pour vivre mieux. L'allègement mental. S'affranchir des étiquettes, rien n'est figé, tout est en mouvement. Se demander ce qui est essentiel (le test du supermarché, ne rien acheter, bloquer les tentations. Simplifier nos pensées, nos paroles et nos actes.

  • La culpabilité et le pardon :  chaque "je n'aurais pas dû" doit être suivi d'un "que vais-je faire désormais". Faire des "petits pardons". Imparfait et heureux. Bannir tout ressentiment. Effacer l'ardoise chaque soir. Ne pas porter de jugement moral sur les personnes mais sur les actes. Pardonner à ceux qui nous ont nui. Le pardon est bénéfique à tous.

  • La vraie liberté - de quoi puis-je me libérer ? : Se libérer par l'attention. Flot de pensées inutiles à chasser dans le dossier RAF. Se libérer du passé (déterminisme). Liberté extérieure = maitrise de l'existence. Liberté intérieure = liberté de l'esprit. Liberté va de pair avec la responsabilité. Liberté intérieure (responsabilité individuelle) + extérieure (règles/lois) + la morale. La liberté est au pluriel.

  • Les pratiques quotidiennes : Qu'est ce qui compte vraiment dans mon existence ? Métaphore de Bouddha avec les feuilles mortes dans les mains et dans la forêt, il y en plus dans la forêt et celles qui sont dans les mains sont celles que l'on peut vraiment approfondir, faire des choix. "Si tu étais sûr et certain de mourir dans un an, que ferais-tu ?"

  • Personnes à suivre dont il est fait mention : Aaron Beck (fondateur des thérapies cognitives), Yongey Mingyour Rinpotché (auteur de Le Bonheur et la sagesse), Christian Bobin (auteur de Le Huitième Jour de la semaine), Paul Ekman, Jon Kabat-Zinn, Jack Kornfield (auteur de Bouddha, mode d'emploi), Rémi Tremblay (auteur de La chaise rouge devant le fleuve), Boris Cyrulnik (a rendu populaire le concept de résilience), Michel Terestchenko (auteur de Un si fragile vernis d'humanité), Marc Aurèle (auteur de Pensées pour moi-même), Daniel Bateson (altruisme pathologique, banalité du bien), Maitre Eckhart, Marion Muller-Colard (auteure de L'autre Dieu. La plainte, la menace et la grâce), Jacques Lecomte (auteur de La Bonté humaine), Les Cent Conseils de Padampa Sangyé,

  • Concepts : zazen, Shantideva, bothidsava, dossier Rien À Foutre (RAF), 

Economix. Michael Goodwin & Dan Burr. 

Le libre-marché n'est pas forcément le meilleur moyen de laisser vivre une démocratie car les intérêts du peuple ne sont plus mis en avant. Seuls les intérêts de certains sont mis en avant. Remise en perspective de l'économie libre. La main de l'État doit être là pour corriger les inégalités sans annihiler la compétition.

Un président ne devrait pas dire ça. Gerard Davet & Fabrice Lhomme.

Le sentiment que ça m'évoque est qu'Hollande est un bon président, malgré son quinquennat que j'ai personnellement trouvé désastreux. Le livre donne le sentiment qu'il a du mal à communiquer ses choix et est beaucoup dans la politique, fin stratège mais il cloisonne trop.

L’entreprise du bonheur. Toni Hsieh. 

Concepts d’apporter le bonheur, idée de bibliothèque au bureau ou gestion des emails à J+1. Conseillé par le CEO de StarOfService, je ne regrette pas.

Fratrie et handicap. Régine Scelles. 

Place des valides dans la fratrie. Gestion psychique des émotions, écoute des valides. Qui s’occupe du pair handicapé ? Quelle écoute a-t-on eu ? Comment gérer l’après-parents ?

Terroristes. Marc Trévidic

Elon Musk : Tesla, Paypal, SpaceX, l’entrepreneur qui va changer le monde. Ashlee Vance

Terreur sur l’hexagone. Gilles Kepel

Dieu football club. Nicolas Vilas

Les secrets du jour J : Opération Fortitude, Churchill mystifie Hitler. Bob Maloubier

Il est de retour. Timur Vermes

Le meilleur pour mon enfant. Guillemette Faure

Manipulator. Pierre Makyo

De Zéro à Un. Peter Thiel

Murmurer à l’oreille des femmes. Douglas Kennedy

Soumission. Michel Houellebecq