Changer son humeur si on le décide

J’ai observé un truc cool récemment ☀️

Gabrielle, ma deuxième fille, qui a 4 ans, décide quand elle veut rire.

🤔

Je la regardais hier, stupéfait.

Et elle dit à sa soeur : « Solveig, viens on rit »

Et elle se met à rire à gorge déployée.

Au début, elle se force.

Ça dure 20 secondes.

Et ensuite, c’est spontané et bien réel.

Et ça dure 20 minutes 🤭

Elle a des fous rires à gorge déployée.

Et du coup, en l’ayant observé, j’acquiers la conviction qu’on peut changer son humeur si on le décide.

C’est une activité naturelle et volontaire.

Gabrielle veut rire et ça fonctionne à tous les coups 😅

« Prenez-en de la graine les adultes ! »

PS : je vous laisse, je vais rire avec mes filles 😂