Une seule résolution en 2023

Cette année, une seule résolution.

Virer mon téléphone à partir de 21h30.

Pourquoi ce sera la clé de mon année ?

1️⃣ Je lirai davantage. Lire m’a toujours apporté.

En écriture, en nouveaux concepts, en nouveaux points de vue, en nouveau vocabulaire, en inspiration, etc.

2️⃣ Meilleur sommeil en quantité et qualité.

Ça veut donc dire plus de clarté.

Et plus de clarté veut dire de meilleures décisions. Une plus grande préparation.

Un meilleur mental.

Bref, j’avais acheté il y a 4 ans ce boitier empêchant les enfants obèses aux États-Unis de manger des gâteaux.

Je m’étais dit que ça m’aiderait à réguler mon addiction au téléphone.

Je vais donc l’utiliser sérieusement en 2023 pour me créer cette habitude (et forcer mon environnement à m’obliger, le temps que la contrainte devienne finalement agréable).

J’ai déjà tenté plein de fois hein, mais cette fois-ci, c’est la bonne.